Calma e paciência

*REFLEXÃO - Calma e paciência

Exercitemos nossa paciência, aproveitando cada oportunidade para treiná-la. Se estivermos passando por alguma dificuldade ou contrariedade, a impaciência só aumenta o sofrimento.

Se tivermos um pouco de tranquilidade, logo surgirá uma ideia apropriada para a solução dos nossos problemas. Ser paciente não é perder tempo, e sim sabedoria, pois a paciência é uma exímia companheira frente à qualquer obstáculo. 

Nos momentos mais difíceis determinemos: "Não vou desesperar, nem perder a confiança. Só preciso me conter e me colocar nas mãos de Deus e a tranquilidade voltará.”

Agir no desespero nos faz precipitar nas atitudes. É preciso equilíbrio e paciência para vencermos as tribulações da vida. Se perdermos o autocontrole só complicamos as coisas.

Tenhamos um dia em paz uma semana abençoada, lembrando sobre a importância da calma e da paciência em nossas vidas! 

Psicanálise integrativa Cristã.#beescolaonline.

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A arte de viver sem expectativas

*REFLEXÃO - A arte de viver

As pessoas não existem para te agradar ou desagradar, mas para te ensinar. E ninguém é culpado pelo que você sente. A arte de viver sem expectativas é a chave para não se frustrar.

Ninguém pode controlar tudo, e ao abrir mão do controle tem domínio sobre si mesmo e sobre a própria vida. Controle é reflexo do medo, já o domínio é reflexo da ausência de tensão interna e do encontro da paz.

Não se descaracterize para satisfazer o que o outro pensa de você, pois quando a pessoa se anula para agradar alguém, sua luz se apaga e fica perdido no escuro. 

Você é responsável por tudo que acontece em sua vida. Seus pensamentos e sentimentos predominantes formatam sua realidade. Portanto, se quiser mudar sua realidade, mude a forma de pensar e agir. 

Carência emocional não é necessidade de receber, mas de se doar. Só você poderá suprir suas necessidades emocionais. Projetá-las em alguém é o mesmo que pedir para que alguém se alimente para saciar sua fome.

A partir deste dia, viva com simplicidade, com mais realidade, e não leve tudo tão a sério. Afinal de contas, a essência da vida é se descobrir e desfrutar dessa maravilhosa aventura chamada vida!

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Razão

*REFLEXÃO - Razão

O nosso coração é puro sentimento e o nosso cérebro é só razão. Assim, quanto mais perfeita for a junção entre o coração e o cérebro, mais fértil será o terreno para tomarmos as melhores decisões.

Tanto o coração quanto o cérebro são importantíssimos para a nossa saúde física e mental. Mas, precisamos dosar bem nossas ações, num perfeito equilíbrio entre o sentimento e a razão. 

O predomínio do sentimento sobre a razão pode nos tornar vítimas da nossa própria ingenuidade, e nos lançar no fanatismo da ausência da razão.

A razão, por outro lado, quando é a única motivação dos nossos atos, desprezando o sentimento, fatalmente nos conduz ao materialismo frio e insensível, distante do amor e da fé.

Por isso, "orai e vigiai" para nortear sua existência, com o equilíbrio espiritual de quem analisa os fatos à luz da razão, sem esquecer de regar o espírito com a fé e o sentimento do amor conosco e com o próximo.

Busquemos o equilibro entre a emoção e a razão, pressuposto básico para uma vida saudável e feliz!

Psicanálise integrativa Cristã.Escola Dominical EJA

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Ser feliz

*REFLEXÃO - Ser Feliz

Ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções. Mas, é encontrar força no perdão, equilíbrio nas dificuldades, esperança nas batalhas e segurança diante do medo.

Ser feliz não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas receber aplausos, mas também encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. 

Ser feliz, é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica. É beijar os filhos e curtir os pais! 

É ter maturidade para falar: “Eu errei”. É ter ousadia para dizer: “Me perdoe!” É ter sensibilidade para expressar: “Eu preciso de ajuda”. E ter capacidade de dizer “Eu te amo”.

Neste sábado, saibamos que ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas saber lidar com as emoções e transformar os problemas em desafios!

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Família

*REFLEXÃO - A família

A principal causa dos problemas em família consiste em querer controlar a todos, quando seria mais saudável desenvolver aceitação e tolerância.

A familia é um importante alicerce para ajudar na construção de outros relacionamentos. Nossos familiares mais próximos podem nos proporcionar oportunidades de aprender e exercitar convivências isaudáveis e amorosas.

Se formos capazes de melhorar nossas relações familiares, conseguiremos transferir esse potencial para todos os relacionamentos que tivermos.

Então, por que não nos esforçarmos para convivermos bem com a nossa família? O exercício do amor incondicional pode dissipar qualquer diferença em todas as circunstâncias.

 O amor verdadeiro consiste em permitir que cada um seja da forma que escolheu  ser.

Psicanálise integrativa Cristã.@be.escolaonline

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Família

*REFLEXÃO -  Problemas de família

A principal causa dos problemas em família consiste em querer controlar a todos, quando seria mais saudável desenvolver aceitação e tolerância.

A familia é um importante alicerce para ajudar na construção de outros relacionamentos. Nossos familiares mais próximos podem nos proporcionar oportunidades de aprender e exercitar convivências isaudáveis e amorosas.

Se formos capazes de melhorar nossas relações familiares, conseguiremos transferir esse potencial para todos os relacionamentos que tivermos.

Então, por que não nos esforçarmos para convivermos bem com a nossa família? O exercício do amor incondicional pode dissipar qualquer diferença em todas as circunstâncias.

Reflitamos, neste domingo sobre a certeza que o amor verdadeiro consiste em permitir que cada um seja da forma que escolheu ser.

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Nosso EU interior

*REFLEXÃO - Nosso" Eu "interior

O nosso interior não é como uma caverna escura e sinistra, com vampiros sugando nosso ânimo e esperança, e gerando revolta e tristeza. 

Ao contrário, o nosso mundo interior tem forte luz, como um sol radiante, capaz de iluminar tudo o que vemos e desejamos para nós e para quem queremos bem.

Se Deus construiu a natureza, que é um paraíso, se em tudo há sabedoria, beleza e vida segundo a sua vontade, por que não faria o mesmo com nós humanos, que somos sua obra prima?

Assim sendo, por que nos sentirmos sem valor, sem utilidade e sem aproveitarmos a vida? Deus nos criou para sermos vencedores, realizados e felizes. Por isso nos permite renascer a cada dia, nos dando chances de viver a vida na sua plenitude.

Vivamos sempre com esperançosa expectativa, na certeza de que, sob a proteção do Criador e na melhor visão de nós mesmos está o nosso progresso total, e a certeza da vitória.

Psicanálise integrativa Gestão de MULHERES.@be.escolaonline.32999576641.

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