Angústia e Mágoa

*REFLEXÃO - Angústia e Mágoa

A angústia, a mágoa e a tristeza podem ser combatidos com alegria, com otimismo e orações. Não podemos fugir de nós mesmos e nem dos problemas, seja qual for o nível de dificuldade para as soluções. 

Uma viagem e um passeio podem arejar a mente por um tempo, mas os problemas permanecem porque estão dentro de nós, e não nas pessoas ou situações que nos cercam.

Foquemos na realidade e enfrentemos a vida com coragem, com a mente e coração limpos. E não nos preocupemos com a demora, pois o tempo será sempre nosso aliado e a paciência é uma nobre virtude.

O vento que sopra a nosso favor é o vento da paz e da confiança na providência Divina, que nos traz a certeza de dias melhores, e que fazem de nós pessoas mais dinâmicas, determinadas e felizes.

Cada vida tem sua  história, cada  história tem o seu enredo. Deus, nos fez únicos na obra da Criação, exatamente para que no tempo certo possamos corresponder de forma justa e perfeita à missão que nos foi confiada. Pensemos nisso, neste dia.

Psicanálise integrativa Cristã.@beescolahibrida.

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Confiança

*REFLEXÃO - Confiança em DEUS

Sejamos comedidos em nossas atitudes e expectativas. Devemos planejar, mas não deixemos que a ansiedade nos leve à impaciência de querer chegar depressa ao objetivo para não comprometer o resultado.

A ânsia em demasia nos distancia do que almejamos. Quantas vezes dizemos que confiamos em Deus e na esperança de que tudo dê certo, mas ficamos vigiando como se não confiássemos na Sua ajuda e proteção! 

Temos muitas possibilidades de chegar ao que queremos, é só aguardar o momento certo. Silenciemos um instante, ouçamos a nossa consciência e, em primeiro lugar, nos perguntemos se temos méritos, e se o momento é propício para receber o que desejamos.

A Infinita Sabedoria nos deu dons para serem utilizados corretamente, pois a nossa vida é construída por nós mesmos. O próprio Cristo nos alerta "a quem muito é dado, muito será exigido".

Acreditemos que nossas expectativas serão satisfeitas a seu tempo. Façamos a nossa parte e deixemos que o tempo faça a dele, até porque o tempo de Deus é outro, e Ele não nos abandona. 

Que este dia seja um dia feliz, carregado de amor e muita paz!

Psicanálise integrativa Cristã

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Calma e paciência

*REFLEXÃO - Calma e paciência

Exercitemos nossa paciência, aproveitando cada oportunidade para treiná-la. Se estivermos passando por alguma dificuldade ou contrariedade, a impaciência só aumenta o sofrimento.

Se tivermos um pouco de tranquilidade, logo surgirá uma ideia apropriada para a solução dos nossos problemas. Ser paciente não é perder tempo, e sim sabedoria, pois a paciência é uma exímia companheira frente à qualquer obstáculo. 

Nos momentos mais difíceis determinemos: "Não vou desesperar, nem perder a confiança. Só preciso me conter e me colocar nas mãos de Deus e a tranquilidade voltará.”

Agir no desespero nos faz precipitar nas atitudes. É preciso equilíbrio e paciência para vencermos as tribulações da vida. Se perdermos o autocontrole só complicamos as coisas.

Tenhamos um dia em paz uma semana abençoada, lembrando sobre a importância da calma e da paciência em nossas vidas! 

Psicanálise integrativa Cristã.#beescolaonline.

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A arte de viver sem expectativas

*REFLEXÃO - A arte de viver

As pessoas não existem para te agradar ou desagradar, mas para te ensinar. E ninguém é culpado pelo que você sente. A arte de viver sem expectativas é a chave para não se frustrar.

Ninguém pode controlar tudo, e ao abrir mão do controle tem domínio sobre si mesmo e sobre a própria vida. Controle é reflexo do medo, já o domínio é reflexo da ausência de tensão interna e do encontro da paz.

Não se descaracterize para satisfazer o que o outro pensa de você, pois quando a pessoa se anula para agradar alguém, sua luz se apaga e fica perdido no escuro. 

Você é responsável por tudo que acontece em sua vida. Seus pensamentos e sentimentos predominantes formatam sua realidade. Portanto, se quiser mudar sua realidade, mude a forma de pensar e agir. 

Carência emocional não é necessidade de receber, mas de se doar. Só você poderá suprir suas necessidades emocionais. Projetá-las em alguém é o mesmo que pedir para que alguém se alimente para saciar sua fome.

A partir deste dia, viva com simplicidade, com mais realidade, e não leve tudo tão a sério. Afinal de contas, a essência da vida é se descobrir e desfrutar dessa maravilhosa aventura chamada vida!

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Razão

*REFLEXÃO - Razão

O nosso coração é puro sentimento e o nosso cérebro é só razão. Assim, quanto mais perfeita for a junção entre o coração e o cérebro, mais fértil será o terreno para tomarmos as melhores decisões.

Tanto o coração quanto o cérebro são importantíssimos para a nossa saúde física e mental. Mas, precisamos dosar bem nossas ações, num perfeito equilíbrio entre o sentimento e a razão. 

O predomínio do sentimento sobre a razão pode nos tornar vítimas da nossa própria ingenuidade, e nos lançar no fanatismo da ausência da razão.

A razão, por outro lado, quando é a única motivação dos nossos atos, desprezando o sentimento, fatalmente nos conduz ao materialismo frio e insensível, distante do amor e da fé.

Por isso, "orai e vigiai" para nortear sua existência, com o equilíbrio espiritual de quem analisa os fatos à luz da razão, sem esquecer de regar o espírito com a fé e o sentimento do amor conosco e com o próximo.

Busquemos o equilibro entre a emoção e a razão, pressuposto básico para uma vida saudável e feliz!

Psicanálise integrativa Cristã.Escola Dominical EJA

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Ser feliz

*REFLEXÃO - Ser Feliz

Ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções. Mas, é encontrar força no perdão, equilíbrio nas dificuldades, esperança nas batalhas e segurança diante do medo.

Ser feliz não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas receber aplausos, mas também encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. 

Ser feliz, é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica. É beijar os filhos e curtir os pais! 

É ter maturidade para falar: “Eu errei”. É ter ousadia para dizer: “Me perdoe!” É ter sensibilidade para expressar: “Eu preciso de ajuda”. E ter capacidade de dizer “Eu te amo”.

Neste sábado, saibamos que ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas saber lidar com as emoções e transformar os problemas em desafios!

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Família

*REFLEXÃO - A família

A principal causa dos problemas em família consiste em querer controlar a todos, quando seria mais saudável desenvolver aceitação e tolerância.

A familia é um importante alicerce para ajudar na construção de outros relacionamentos. Nossos familiares mais próximos podem nos proporcionar oportunidades de aprender e exercitar convivências isaudáveis e amorosas.

Se formos capazes de melhorar nossas relações familiares, conseguiremos transferir esse potencial para todos os relacionamentos que tivermos.

Então, por que não nos esforçarmos para convivermos bem com a nossa família? O exercício do amor incondicional pode dissipar qualquer diferença em todas as circunstâncias.

 O amor verdadeiro consiste em permitir que cada um seja da forma que escolheu  ser.

Psicanálise integrativa Cristã.@be.escolaonline

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