interiorização

*REFLEXÃO - Interior

Se em algum momento acharmos que a nossa vida não está boa, é porque estamos focados somente na tristeza e nos problemas.

A questão de ser feliz ou não, é sabermos nos colocar perante os acontecimentos e as pessoas. Temos todas as chances para sermos felizes, pois a felicidade está dentro de nós!

No nosso interior estão a harmonia, a sabedoria, a alegria, e a beleza da vida. Estas virtudes se encontram em nós, e são sementes de inteligência emocional e sentimentos positivos.

Se pensarmos que o mundo é ruim, que é normal ser triste e infeliz, com certeza o sorriso sumirá dos nossos lábios e do nosso olhar.

Não é com esse quadro mental que surgirão a paz e o prazer de viver. Só com otimismo, fé e disciplina conseguimos a alegria interior, fazendo brilhar os valores do coração e a constância do sorriso feliz.

Portanto, o mundo não são as coisas ruins e negativas. Nele existe o belo, a alegria e uma poderosa energia de amor dentro de cada um de nós. Quem só vê tristezas e problemas acaba triste também. 

Aproveitemos este dia para reafirmarmos com toda convicção e fé: eu sou feliz!

Lição da Psicanálise e aconselhamento.@be.escolamentoria

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Simplicidade

*REFLEXÃO - Simplicidade

Muitas vezes voltamos nossa atenção para os problemas e deixamos de lado as pessoas. Ficamos estressados, nervosos, e não percebemos que essas pessoas poderiam nos ajudar. 

Ninguém vive sozinho, precisamos do apoio e do calor uns dos outros para seguir em frente. A parceria da família e dos amigos podem nos ajudar na caminhada.

Nossos maiores tesouros são as pessoas que nos amam e as que amamos. Elas nos ajudam a encontrar a paz, a autoconfiança, e nos deixam ser quem realmente somos. 

Ninguém pode ser feliz sendo uma cópia de alguém ou vivendo o sonho dos outros, pois somos responsáveis pelos nossos atos e pelas nossas escolhas.

Vivamos com simplicidade e amemos sem medo. Aproveitemos a companhia dos que estão próximos a nós, cultivemos a oração e agradeçamos pela vida. Deus nunca nos dá um fardo maior que as nossas forças.

Que neste domingo lembremos de valorizar quem nos valoriza, e não nos esqueçamos daqueles que nos estenderam a mão, pois a gratidão é um sentimento que nos garante paz e felicidade.

Lição da Psicanálise Cristã e aconselhamento.@be.escolamentoria

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Mente firme

*REFLEXÃO - Mentoria

Evitemos dar excessiva importância aos que nos criticam. Sejamos como as árvores que, indiferentes ao gosto das criaturas, continuam produzindo seus frutos. 

O essencial é fazermos o melhor possível. Se reconhecemos as nossas limitações, não há necessidade que alguém as aponte para nós. 

Somos imperfeitos, e vez ou outra, deixamos a desejar. Mas quase sempre, os que mais exigem da nossa capacidade são aqueles que não fazem o menor esforço no seu trabalho. 

Não permitamos que a nossa boa vontade seja anulada pela força das palavras injuriosas. Os que falam serão amanhã chamados a fazer, e constatarão a enorme distância entre a teoria e a prática. 

Para que nossas mãos não se afastem do dever a cumprir, não cedamos aos críticos. Nos disciplinemos a filtrar o que ouvimos e nos convençamos que a crítica sincera nunca nos chega pelas costas. 

Na maioria das vezes, o intuito dos maledicentes e promotores do mal que nos criticam, é fazer com que retrocedamos no caminho que eles próprios não têm coragem de seguir, e não reconhecem a própria fraqueza.

A partir deste dia, não nos esqueçamos da verdade: “A história é feita pelo suor dos que trabalham, e não pela fala dos que criticam”.

Lição da Psicanálise Cristã e aconselhamento.

@be.escolamentoria

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Evolução

*CONSTATAÇÕES EVOLUTIVAS!*

1 - “ O outro não existe para te agradar ou te desagradar. O outro existe para te ensinar.

2 - Ninguém é culpado pelo que estás sentindo. É tu que optas pelos sentimentos que tens.

3 - A arte de viver sem expectativas, e sim com perspectiva é a chave para não se frustrar.

4 - Cura em ti o vício da necessidade de aprovação do outro. Só assim poderás desfrutar da confiança da tua essência.

5 - Tu não tens controle de nada. Abre mão do controle para ter domínio sobre ti mesmo e sobre a tua vida. 

6 - Não te anules para tentar agradar o outro. Se agir assim, a tua luz apaga e fica no escuro sentindo perdido.

7 - Cuidado com que os outros dizem para ti, por mais romântico e poético. O que importa são as atitudes .

8 - Abandone o orgulho e o delírio de acreditar que tudo vai ser como tu queres, desejas ou necessitas.

9 - Tudo é passageiro. Daqui algum tempo irás rir de todos os dramas que criaste, pois tudo passa. 

10 - Tu és responsável por tudo que acontece na tua vida. Teus pensamentos e sentimentos formatam a tua realidade. 

Lição da Psicanálise Integrativa e aconselhamento.@be.escolaintegrativa

11 - Carência emocional não é a necessidade de receber, e sim de se dar. Projetá-las em alguém não resolve nada.

12 - Viva com simplicidade e realidade. Ria mais e não leve tudo tão a sério.”

Autoconhecimento

*REFLEXÃO -Autoconhecimento

O autoconhecimento nos ajuda a ter mais segurança para fazermos melhores escolhas.

A vida nos oferece muitos caminhos e somos livres para escolher o que mais nos agrada, mas a dúvida é um sinal de que não nos conhecemos bem, e nos leva a não analisar bem o caminho a ser seguido.

Precisamos refletir sobre o que realmente queremos, e optarmos pelo que pode nos garantir um futuro próspero e feliz, deixando de lado os medos e as culpas.

Não devemos continuar uma caminhada, se o destino se mostra incerto. Mas se não estamos satisfeitos com a escolha feita, podemos fazer uma correção de rumo, buscando construir um futuro melhor. 

Tudo depende de nós, de muita coragem e fé para que a vida seja mais leve e maravilhosa. Um bom caminho é optarmos pelo amor à família, aos amigos, ao próximo, à  prática do bem e do autoconhecimento. 

O caminho da felicidade está à nossa frente e trilhá-lo deve ser sempre o nosso objetivo. Pensemos sobre isso neste domingo!

Lição da Psicologia Pastoral e aconselhamento Cristão.

@be.escolaintegrativa.

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Psicologia Pastoral

*REFLEXÃO - Diferença em cada dia

Cada dia pode fazer diferença em nossa vida, acordando feliz e agradecendo pela dádiva de mais um amanhecer. 

Podemos realizar coisas simples que podem trazer boas recordações, como finalizar aquela tarefa, ou lermos um bom livro. 

Podemos descansar a mente e o corpo, assistindo um filme interessante, enfim fazer qualquer coisa que nos faça bem. 

Portanto, aproveitemos as nossas oportunidades, valorizando a vida, a nossa família, nossas verdadeiras amizades e uma saudável convivência com o nosso próximo.

Evitemos o pessimismo, não armazenando em nossa mente tristezas e preocupações vãs, principalmente, não reclamando ou invejando as pessoas que vivem felizes. 

A vida acontece aqui e agora, se o habitual não está nos agradando, troquemos tudo o que não esteja oferecendo resultado para a nossa felicidade, e aproveitemos bem este dia, pois várias pessoas podem estar querendo nossa companhia! 

Lição da Psicologia Pastoral e Aconselhamento Cristão.@be.escolaintegrativa.

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A sombra e a luz

*REFLEXÃO -  A sombra e a luz

A sombra e a luz, assim como a alegria e a tristeza são estados da nossa alma. E  toda pessoa tem dentro de si um poder transformador, pois o sorriso é uma luz que acende a face e ilumina a vida.

Aliviemos o nosso coração do peso da mágoa e experimentemos sentir em nosso âmago, em nosso espírito, a leveza do perdão. 

Não desejemos o mal a ninguém e nem vibremos negativamente contra os nossos semelhantes, e nem nos regozijemos com seus fracassos.

Lembremos que um coração, por mais endurecido que seja, não resiste a um gesto de ternura. Cultivemos no terreno fértil do coração as maravilhas das verdadeiras amizades, valorizando-as sem medida.

Nos reaproximemos das pessoas que, por algum motivo, se distanciaram de nós, pois se da parte deles houver descaso, da nossa parte não deve haver indiferença.

Não tenhamos dúvidas que, com o passar do tempo, mais necessitados estaremos das boas amizades. 

Que este domingo seja produtivo e feliz, e que tenhamos uma semana tranquila e com muita alegria para todos nós.

Lição da Psicanálise integrativa@be.escolaintegrativa

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