Terapia da decisão

*Terapia da decisão 

Nós não somos e nem podemos permitir que nos transformem em joguetes do destino. Esta é uma grande premissa de vida.

Não somos uma máquina, um instrumento, uma peça qualquer ou um escravo das circunstancias. Somos importantes, capazes de tomar as decisões que norteiam a nossa vida, utilizando com sabedoria o livre arbítrio. 

Façamos o hoje pelas nossas ações. Temos um grande poder de escolha e não estamos subordinados a imperativos. Voltemos a mente para o alto e não desprezemos nosso poder de comparar, de presumir e pressentir o bem e o mal.

Somos felizes, capazes e esperançosos, e assim seguimos nosso dia, espalhando o bem ao nosso redor, pois temos consciência que "a messe é grande e os obreiros do bem são poucos", e nada vai nos impedir de continuar fazendo a nossa parte. 

Somos filhos de Deus, e Ele que tudo vê, jamais permitirá que um filho Seu, que nEle crê, se transforme em um joguete do mundo. 

Se neste domingo meditemos sobre a nossa responsabilidade, para garantirmos a continuidade de uma vida feliz.

@beterapeutaholistica.

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Terapia da lealdade Provérbios 3-4

Não devemos jamais acreditar que seja necessário correr atrás de dinheiro, posses materiais ou fama.

 Sim, temos necessidades que precisamos satisfazer monetariamente, mas isto não significa que devamos ser obcecados com o dinheiro. 

O nosso foco deve permanecer no amor e misericórdia que Deus nos deu nas nossas vidas. É aqui que podemos encontrar esperança, encorajamento e a força de vontade para seguir em frente.

@be.terapeutaholistica

Auto cuidado

*REFLEXÃO -Auto cuidado 

Precisamos cuidar bem do nosso corpo, nossa mente e espírito, com cuidados especiais para termos uma saúde completa.

Se descarregamos uma carga exagerada de emoções, forçando o nosso corpo a trabalhar fora do ritmo por muito tempo, ele se desequilibra, ocasionando consequências irremediáveis. Daí a importância de mantermos sempre a fé e alegria. 

O corpo, a mente e o espírito devem estar sempre em sintonia, pois a saúde de um depende do outro. Devemos alimentá-los sempre com vibrações positivas de paz, de esperança e confiança nas nossas habilidades, para obtermos plenas condições de saúde que nos possibilitem melhor qualidade de vida.

Acreditemos em nosso potencial de realização, propiciando ao nosso corpo uma alimentação saudável e um ritmo de vida que faça com que os nossos olhos brilhem de felicidade, contagiando aqueles que nos cercam, espalhando energias positivas por onde passamos.

Nunca percamos a esperança em dias melhores, tendo sempre em nosso coração sentimentos de bondade e paz. Se ainda não os temos, conquistemo-las, através da prática da solidariedade e amor fraternal.

Neste dia,, preparemos um bom final de semana nos lembrando que, tanto quanto a fé, a saúde e o trabalho são alimentos para uma mente equilibrada!

Lição da Psicanálise Integrativa @be.teraoeutacrista

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Reflexão

REFLEXÃO - DIA 22.06.22*

É tão importante manter a paz interior diante das adversidades, mas infelizmente poucas pessoas conseguem. 

Por isso é bom entendermos que o desequilíbrio emocional que sentimos é resultante de uma luta constante dentro de nós, entre o bem e o mal, causando inquietação e dúvida.

Nas horas difíceis e de intensas dificuldades, ficamos indecisos sobre que atitude tomar, daí vem os pensamentos negativos, a falta de fé e esperança, que acarretam danos que nem sempre percebemos. 

A paz interior é consequência das nossas atitudes corretas e sensatas. Quando aprendemos isto, ela torna-se estável, mesmo diante dos maiores abalos, como se fosse uma bóia de salvação que nos mantém seguros na superfície.

Portanto, não meçamos esforços na busca da paz natural e permanente, que é o resultado das nossas atitudes calcadas no zelo e sabedoria.

Esta paz não exige de nós mirabolantes esforços, mas somente consciência tranquila quanto ao cumprimento dos nossos deveres, de ter amor a nós mesmos e ao nosso próximo e, sobretudo muita fé na Providência Divina.

O hábito de fazer tudo para estar em paz, faz com que ela apareça naturalmente, se instalando no nosso íntimo, até mesmo nos momentos de tribulações. 

Nesta quarta-feira procuremos entender que se quisermos viver em paz com os outros, precisamos em primeiro lugar conquistar a paz dentro de nós mesmos!

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Terapia Integrativa

*REFLEXÃO - Terapia da esperança

Não pode haver tristeza capaz de matar a esperança. Quando alguém abaixa a cabeça e diz que perdeu a esperança, simbolicamente, Deus poderá também abaixar a cabeça e dizer que perdeu alguém.

Se a fraqueza domina nosso espírito, se um problema nos aflige ou nos sentimos num caminho aparentemente sem saída, nos lembremos do milagre da vida, das oportunidades que estão à nossa volta e acreditemos na força da esperança que vem do Alto.

É importante saber que para tudo existe uma solução, mesmo para o que julgamos impossível, pois o desespero mina as nossas forças, enfraquece a razão e cega o nosso espírito.

Nestes momentos é preciso que olhemos o mundo ao nosso redor, enxergando os males e tristezas alheias, a fome, a miséria, as doenças e tantas crianças nas ruas sem futuro e sem vida alguma.

Aí, perceberemos quão pequeninos são os nossos problemas, e concluiremos que nós é que os agigantamos com o nosso , pessimismo, falta de fé e de esperança, e sequer nos lembramos da infalível proteção Divina.

Exercitemos nossa sabedoria, que não está em apenas distinguir o bem do mal, mas também, em saber distinguir dos males, o menor, e começarmos a derrotá-los um a um, adquirindo a cada dia mais força e experiência.

A partir desta quarta-feira tenhamos sempre em mente que, nenhuma situação merece as nossas lágrimas, pois quem as mereceria jamais nos faria chorar.

Lição da terapia integrativa@be.terapiaintegrativa

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Romanos 6

Terapia Cristã.Romanos 6

O problema com a Lei de Moisés é que ela não tinha a capacidade de salvar ou redimir as pessoas de seus pecados. 

Pelo contrário, ela expunha os pecados dos homens e mostravam o impossível que é para qualquer pessoa querer estar à altura de Deus através de seu próprio poder. 

Mas a graça que nos trouxe Jesus Cristo permite que vivamos com retidão. Somos libertados do pecado, e não mais condenados.

Lição da teologia Clínica @be.escolapsicointegrativa

João.8:24

Terapia da fé João 8:24

Aqueles que não acreditam em Jesus Cristo, que ele é o verdadeiro Messias, o Filho de Deus e o Cordeiro de Deus, "morrerão em seus pecados".

 A própria descrença é um pecado, acrescentada à pilha de seus outros pecados. Mas é por todos os pecados de um descrente que ele perece, e não pelo pecado da descrença. 

O quão trágico, contudo, é este pecado, pois bastaria a ele crer para que todos os seus outros pecados fossem lavados de sua alma!

Lição de Teologia Clínica @be.escolapsicointegrativa

Terapia da dor

*REFLEXÃO - Terapia da dor

Ao ferirmos os sentimentos de alguém, somos também machucados. A dor se faz presente quando percebemos que não agimos de forma correta. O arrependimento toca nosso coração e a consciência acusa o erro,  causando o remorso.

Mesmo que a intenção não seja de magoar, muitas vezes permitimos que o ímpeto suplante a razão e agimos indevidamente, causando danos ao nosso próximo e a nós mesmos.

No entanto, quando isso acontece, não adianta ficar nos martirizando, pois o arrependimento não desfaz o que fizemos. O ideal é nos redimir com a pessoa ofendida e nos desculparmos.

Porém, todos merecem uma nova chance de mudança, embora saibamos que cabe a cada um a opção de mudar ou não. É uma questão de escolha.

O importante é que façamos a nossa parte, estejamos em paz conosco mesmos, apoiando, incentivando, dando força moral para que os companheiros de caminhada possam seguir em paz. 

Não nos cabe julgar. Procuremos dar a nossa contribuição para que as pessoas sejam mais felizes e seremos felizes também. Aprender com os próprios erros é uma lição que nos acompanha por toda a vida.

Que possamos viver este dia cheio de alegria e felicidade com quem quer que estejamos.

Lição da Psicanálise @be.escolapsicointegrativa.

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Enfermidade

Auto-REFLEXÃO - Enfermidade e conflito

A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma. O resfriado escorre quando o corpo não chora. A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

O estômago arde quando as raivas não conseguem sair. O diabetes invade quando a solidão dói. O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam. O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas. 

O peito aperta quando o orgulho escraviza. A pressão sobe quando o medo aprisiona. As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza. 

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra. O câncer mata quando não se perdoa e/ou cansa de viver. 

As dores falam através do nosso corpo!

A enfermidade não é má, ela avisa quando erramos a direção. O caminho para a felicidade não é reto, existem curvas chamadas equívocos. Existem semáforos chamados amigos e luzes de precaução chamadas Família.

Ajudará muito ter no caminho uma peça de reposição chamada Decisão. Um potente motor chamando Amor. Um bom seguro chamado FÉ. Abundante combustível chamado Paciência. Mas há um maravilhoso Condutor chamado *DEUS*!

Lição da Psicanálise Cristã e aconselhamento.@be.escolapsicointegrativa.

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A mente adoece

*REFLEXÃO - A mente adoece

Não nos furtemos em ajudar e amparar quem busca auxílio na nossa generosidade em qualquer circunstância. Sempre há uma forma de manifestarmos a nossa solidariedade e amor fraternal.

Quem sabe, se o pouco que viermos a sonegar ao nosso próximo possa não ser toda  a felicidade que ele espera ter? Por um simples gesto ofertado, como a partilha de um pão, quantos, agradecidos, rogarão por nós as bênçãos do céu.

Em determinadas circunstâncias o homem é capaz de cometer os maiores desatinos. Imaginemos se Deus não nos visse com os olhos carregados de misericórdia! Quem há que não necessite de generosa compreensão!?

Que os nossos corações possam ser pródigos em tolerância para com os nossos semelhantes, vendo na mão de quem  nos apedreja e na voz de quem nos calunia uma pessoa doente. Na atitude mais absurda, detectemos a enfermidade de quem por ela se responsabiliza.

A mente adoece com mais frequência do que o próprio corpo. Analisemos o teor dos nossos pensamentos e a qualidade das nossas atitudes e perceberemos que é assim.

Nós, seres humanos, estamos em busca de constante aprimoramento. A caridade sem a expectativa de recompensa é lição de vida que o Criador nos possibilita. 

Neste dia nos lembremos que é nosso dever envidar esforços para sermos bons alunos na escola da vida.

Lição da Psicanálise Cristã e aconselhamento@be.escolamentoria

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A mente adoece

*REFLEXÃO - A mente adoece

Não nos furtemos em ajudar e amparar quem busca auxílio na nossa generosidade em qualquer circunstância. Sempre há uma forma de manifestarmos a nossa solidariedade e amor fraternal.

Quem sabe, se o pouco que viermos a sonegar ao nosso próximo possa não ser toda  a felicidade que ele espera ter? Por um simples gesto ofertado, como a partilha de um pão, quantos, agradecidos, rogarão por nós as bênçãos do céu.

Em determinadas circunstâncias o homem é capaz de cometer os maiores desatinos. Imaginemos se Deus não nos visse com os olhos carregados de misericórdia! Quem há que não necessite de generosa compreensão!?

Que os nossos corações possam ser pródigos em tolerância para com os nossos semelhantes, vendo na mão de quem  nos apedreja e na voz de quem nos calunia uma pessoa doente. Na atitude mais absurda, detectemos a enfermidade de quem por ela se responsabiliza.

A mente adoece com mais frequência do que o próprio corpo. Analisemos o teor dos nossos pensamentos e a qualidade das nossas atitudes e perceberemos que é assim.

Nós, seres humanos, estamos em busca de constante aprimoramento. A caridade sem a expectativa de recompensa é lição de vida que o Criador nos possibilita. 

Neste dia nos lembremos que é nosso dever envidar esforços para sermos bons alunos na escola da vida.

Lição da Psicanálise Cristã e aconselhamento@be.escolamentoria

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1Pedro 2:15-16

Comentário 1Pedro2:15-16

Pedro estava em posição melhor do que muitos outros para compreender como ser humilde. Tendo nascido em uma família pobre de pescadores, foi através da palavra de Cristo que ele encontrou o divino. 

Jesus Terapeuta nos orienta:

Embora, pelas convenções de sua época, ele pudesse ser considerado ignorante, a sua disposição de ouvir os ensinamentos de Cristo e de se tornar um servo do Senhor foi o que lhe obteve um dos principais lugares no Paraíso. Não importa quem você é ou qual a sua posição inicial na sociedade, Cristo quer que você se junte a Ele. Junte-se a Ele e regozije-se.

 É da nossa responsabilidade deixarmos os nossos preconceitos de lado e aceitarmos todos os que estiverem dispostos a ouvir e cumprir com a palavra.

Lição da Teologia do dia a dia @be.escolamentiria.

Fragilidade

*REFLEXÃO - Fruto da alegria

A felicidade é fruto que se colhe da alegria que é semeada. Cada pessoa é um canal de bênçãos, quando se mantem ligada às Leis do Criador.

Devemos espalhar compreensão e otimismo, não nos detendo em pensamentos negativos.

Qualquer tristeza manifestada impulsiona as pessoas ao redor a ficarem mais tristes.

A fragilidade demonstrada enfraquece os fracos ainda mais. Encoraje o próximo com o seu sorriso, entregue  suas mágoas a Deus. O desânimo não proporciona benefício algum.

Siga em frente, espalhando alegria e amizade, esperança e cooperação. Plante amor e paz e a vida lhe trará farta colheita de serenidade e amor. Se surgir provações, terá surgido o seu momento oportuno para mostrar a fé e coragem aos companheiros.

Quando o sofrimento desponta na estrada de alguém, aproveite para ajudar. Haja o que houver, distribua confiança e bom ânimo, porque a alegria é uma dádiva que você pode ofertar sem possuir.

Evite neste dia amargura e desespero. Acreditemos que Deus é plenitude de paz e amor, alegria e luz. “A terra poderá envolver-se nas sombras da noite, mas haverá sempre no céu a fatalidade do alvorecer.”

Lição da Psicanálise e aconselhamento.@be.escolamentoria

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interiorização

*REFLEXÃO - Interior

Se em algum momento acharmos que a nossa vida não está boa, é porque estamos focados somente na tristeza e nos problemas.

A questão de ser feliz ou não, é sabermos nos colocar perante os acontecimentos e as pessoas. Temos todas as chances para sermos felizes, pois a felicidade está dentro de nós!

No nosso interior estão a harmonia, a sabedoria, a alegria, e a beleza da vida. Estas virtudes se encontram em nós, e são sementes de inteligência emocional e sentimentos positivos.

Se pensarmos que o mundo é ruim, que é normal ser triste e infeliz, com certeza o sorriso sumirá dos nossos lábios e do nosso olhar.

Não é com esse quadro mental que surgirão a paz e o prazer de viver. Só com otimismo, fé e disciplina conseguimos a alegria interior, fazendo brilhar os valores do coração e a constância do sorriso feliz.

Portanto, o mundo não são as coisas ruins e negativas. Nele existe o belo, a alegria e uma poderosa energia de amor dentro de cada um de nós. Quem só vê tristezas e problemas acaba triste também. 

Aproveitemos este dia para reafirmarmos com toda convicção e fé: eu sou feliz!

Lição da Psicanálise e aconselhamento.@be.escolamentoria

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Simplicidade

*REFLEXÃO - Simplicidade

Muitas vezes voltamos nossa atenção para os problemas e deixamos de lado as pessoas. Ficamos estressados, nervosos, e não percebemos que essas pessoas poderiam nos ajudar. 

Ninguém vive sozinho, precisamos do apoio e do calor uns dos outros para seguir em frente. A parceria da família e dos amigos podem nos ajudar na caminhada.

Nossos maiores tesouros são as pessoas que nos amam e as que amamos. Elas nos ajudam a encontrar a paz, a autoconfiança, e nos deixam ser quem realmente somos. 

Ninguém pode ser feliz sendo uma cópia de alguém ou vivendo o sonho dos outros, pois somos responsáveis pelos nossos atos e pelas nossas escolhas.

Vivamos com simplicidade e amemos sem medo. Aproveitemos a companhia dos que estão próximos a nós, cultivemos a oração e agradeçamos pela vida. Deus nunca nos dá um fardo maior que as nossas forças.

Que neste domingo lembremos de valorizar quem nos valoriza, e não nos esqueçamos daqueles que nos estenderam a mão, pois a gratidão é um sentimento que nos garante paz e felicidade.

Lição da Psicanálise Cristã e aconselhamento.@be.escolamentoria

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Mente firme

*REFLEXÃO - Mentoria

Evitemos dar excessiva importância aos que nos criticam. Sejamos como as árvores que, indiferentes ao gosto das criaturas, continuam produzindo seus frutos. 

O essencial é fazermos o melhor possível. Se reconhecemos as nossas limitações, não há necessidade que alguém as aponte para nós. 

Somos imperfeitos, e vez ou outra, deixamos a desejar. Mas quase sempre, os que mais exigem da nossa capacidade são aqueles que não fazem o menor esforço no seu trabalho. 

Não permitamos que a nossa boa vontade seja anulada pela força das palavras injuriosas. Os que falam serão amanhã chamados a fazer, e constatarão a enorme distância entre a teoria e a prática. 

Para que nossas mãos não se afastem do dever a cumprir, não cedamos aos críticos. Nos disciplinemos a filtrar o que ouvimos e nos convençamos que a crítica sincera nunca nos chega pelas costas. 

Na maioria das vezes, o intuito dos maledicentes e promotores do mal que nos criticam, é fazer com que retrocedamos no caminho que eles próprios não têm coragem de seguir, e não reconhecem a própria fraqueza.

A partir deste dia, não nos esqueçamos da verdade: “A história é feita pelo suor dos que trabalham, e não pela fala dos que criticam”.

Lição da Psicanálise Cristã e aconselhamento.

@be.escolamentoria

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Evolução

*CONSTATAÇÕES EVOLUTIVAS!*

1 - “ O outro não existe para te agradar ou te desagradar. O outro existe para te ensinar.

2 - Ninguém é culpado pelo que estás sentindo. É tu que optas pelos sentimentos que tens.

3 - A arte de viver sem expectativas, e sim com perspectiva é a chave para não se frustrar.

4 - Cura em ti o vício da necessidade de aprovação do outro. Só assim poderás desfrutar da confiança da tua essência.

5 - Tu não tens controle de nada. Abre mão do controle para ter domínio sobre ti mesmo e sobre a tua vida. 

6 - Não te anules para tentar agradar o outro. Se agir assim, a tua luz apaga e fica no escuro sentindo perdido.

7 - Cuidado com que os outros dizem para ti, por mais romântico e poético. O que importa são as atitudes .

8 - Abandone o orgulho e o delírio de acreditar que tudo vai ser como tu queres, desejas ou necessitas.

9 - Tudo é passageiro. Daqui algum tempo irás rir de todos os dramas que criaste, pois tudo passa. 

10 - Tu és responsável por tudo que acontece na tua vida. Teus pensamentos e sentimentos formatam a tua realidade. 

Lição da Psicanálise Integrativa e aconselhamento.@be.escolaintegrativa

11 - Carência emocional não é a necessidade de receber, e sim de se dar. Projetá-las em alguém não resolve nada.

12 - Viva com simplicidade e realidade. Ria mais e não leve tudo tão a sério.”

Autoconhecimento

*REFLEXÃO -Autoconhecimento

O autoconhecimento nos ajuda a ter mais segurança para fazermos melhores escolhas.

A vida nos oferece muitos caminhos e somos livres para escolher o que mais nos agrada, mas a dúvida é um sinal de que não nos conhecemos bem, e nos leva a não analisar bem o caminho a ser seguido.

Precisamos refletir sobre o que realmente queremos, e optarmos pelo que pode nos garantir um futuro próspero e feliz, deixando de lado os medos e as culpas.

Não devemos continuar uma caminhada, se o destino se mostra incerto. Mas se não estamos satisfeitos com a escolha feita, podemos fazer uma correção de rumo, buscando construir um futuro melhor. 

Tudo depende de nós, de muita coragem e fé para que a vida seja mais leve e maravilhosa. Um bom caminho é optarmos pelo amor à família, aos amigos, ao próximo, à  prática do bem e do autoconhecimento. 

O caminho da felicidade está à nossa frente e trilhá-lo deve ser sempre o nosso objetivo. Pensemos sobre isso neste domingo!

Lição da Psicologia Pastoral e aconselhamento Cristão.

@be.escolaintegrativa.

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Psicologia Pastoral

*REFLEXÃO - Diferença em cada dia

Cada dia pode fazer diferença em nossa vida, acordando feliz e agradecendo pela dádiva de mais um amanhecer. 

Podemos realizar coisas simples que podem trazer boas recordações, como finalizar aquela tarefa, ou lermos um bom livro. 

Podemos descansar a mente e o corpo, assistindo um filme interessante, enfim fazer qualquer coisa que nos faça bem. 

Portanto, aproveitemos as nossas oportunidades, valorizando a vida, a nossa família, nossas verdadeiras amizades e uma saudável convivência com o nosso próximo.

Evitemos o pessimismo, não armazenando em nossa mente tristezas e preocupações vãs, principalmente, não reclamando ou invejando as pessoas que vivem felizes. 

A vida acontece aqui e agora, se o habitual não está nos agradando, troquemos tudo o que não esteja oferecendo resultado para a nossa felicidade, e aproveitemos bem este dia, pois várias pessoas podem estar querendo nossa companhia! 

Lição da Psicologia Pastoral e Aconselhamento Cristão.@be.escolaintegrativa.

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A sombra e a luz

*REFLEXÃO -  A sombra e a luz

A sombra e a luz, assim como a alegria e a tristeza são estados da nossa alma. E  toda pessoa tem dentro de si um poder transformador, pois o sorriso é uma luz que acende a face e ilumina a vida.

Aliviemos o nosso coração do peso da mágoa e experimentemos sentir em nosso âmago, em nosso espírito, a leveza do perdão. 

Não desejemos o mal a ninguém e nem vibremos negativamente contra os nossos semelhantes, e nem nos regozijemos com seus fracassos.

Lembremos que um coração, por mais endurecido que seja, não resiste a um gesto de ternura. Cultivemos no terreno fértil do coração as maravilhas das verdadeiras amizades, valorizando-as sem medida.

Nos reaproximemos das pessoas que, por algum motivo, se distanciaram de nós, pois se da parte deles houver descaso, da nossa parte não deve haver indiferença.

Não tenhamos dúvidas que, com o passar do tempo, mais necessitados estaremos das boas amizades. 

Que este domingo seja produtivo e feliz, e que tenhamos uma semana tranquila e com muita alegria para todos nós.

Lição da Psicanálise integrativa@be.escolaintegrativa

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Cristais

*REFLEXÃO - Cristais

As pessoas “cristais” são extremamente sensíveis às emoções negativas, à violência e a dor dos outros. Precisam de um tempo sozinhas e gostam de estar na natureza para equilibrar e limpar as energias em desequilíbrio.

Sentem-se sufocadas com a avareza, com guerra, com a injustiça, e se sua família tem muitos conflitos e violência, se sentem traumatizadas e a primeira reação é de proteger-se, desconectando-se dos fatos.

Na maioria das vezes são pessoas tranquilas, admiradas e atraídas pela sua alta vibração. Possuem relações duradouras com quem lhes oferece amor verdadeiro. São prudentes e gentis, sinceras  e cuidadosas, pois praticam a empatia e evitam magoar as pessoas.

Preferem locais mais calmos e evitam multidões, onde tem muitas energias diferentes ao mesmo tempo. Gostam de animais e crianças. Sua empatia é muito forte, por isso percebem a necessidade dos outros. São capazes de harmonizar naturalmente o ambiente que as rodeia, pois são pacificadoras e habilidosas.

São pessoas de poucas palavras e expressam sua sabedoria com humildade, por isso tem sempre a atenção dos outros. Não gostam de dar conselhos sem que lhes tenham sido pedidos e preferem não interferir. São líderes que ensinam através do seu exemplo e ação!

Pensemos nisto neste dia para compreendermos melhor as pessoas “cristais”!

LIÇÃO DA PSICANÁLISE INTEGRATIVA@be.escolaintegrativa.

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Mente

*REFLEXÃO - Nossa mente

Nossa mente influencia nossa saúde, tanto de forma positiva quanto negativa. As enfermidades nascem da mente que cultiva pensamentos negativos, por isso é importante que nos disciplinemos, pensando e falando somente no bem. 

A nossa tranquilidade depende do que carregamos no nosso íntimo, refletindo o que cultivamos no dia a dia, pois o nosso coração é como um depósito de sentimentos. Se guardamos sentimentos inferiores, eles tendem a enfraquecer os bons, causando dissabores.

Um dia vivido na prática do bem e do trabalho consciente, nos permite um sono tranquilo. E com a mente serena, a noite nos favorece com energias positivas.

Quando dormirmos bem, acordamos descansados, dispostos e confiantes na superação de problemas, porque o nosso corpo, mente e espírito se revitalizam.

O sono é o momento em que nos tranquilizamos para que o dia seguinte seja vitorioso.

Tenhamos um domingo carregado de paz e alegria, para cuidarmos ainda mais da nossa saúde física e mental.

Lição da Psicanálise Integrativa@be.escolaintegrativa

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